E-Book - 10 Posturas de Yoga en Silla

¡Incorpora Yoga con Silla a tu día!

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Aunque muchas veces parezca lo contrario, Yoga no tiene porqué ser algo complicado o difícil... Compruébalo por ti misma/o con esta guía práctica de Yoga en Silla que te acompaña, paso a paso, en la realización de 10 posturas esenciales de Yoga que puedes hacer en la comodidad de tu casa o tu trabajo y siempre que lo necesites.

Puedes hacerlas en orden, pues en sí mismas conforman una secuencia completa, o eligiendo posturas sueltas de forma independiente.

Bienestar al alcance de tu mano, donde sea que tengas a mano una silla :)

Deseo te sirva e inspire!

Carolina