El Curso está estructurado como un Reto de 7 días.
A lo largo de los siete días que dura esta experiencia explorarás, uno a uno, los siete chakras principales y lo que cada uno de ellos representa en tu vida diaria.
El trabajo de cada día te llevará alrededor de 30min y puedes realizarlo en partes, ya que para cada Chakra tienes contenido diferenciado.
Todo el contenido está grabado en Audio y en versión texto, para que elijas la modalidad que va mejor contigo, y puedes descargarlo e imprimirlo también, si así lo prefieres.
Para realizar las prácticas no hace falta ningún tipo de experiencia ni requisito de movilidad o fuerza y se pueden hacer en postura sentada en el suelo o en silla.
Todo el material está disponible desde el principio, para que le utilices a tu ritmo.
