Caro Falcone Yoga
Yoga y bienestar para cada momento de tu vida
Yoga y bienestar para cada momento de tu vida
Enamorada del Yoga y de sus infinitas posibilidades, dedicada en cuerpo y alma a compartir esta práctica maravillosa.
Desde siempre me interesó el movimiento y, ya desde muy joven, se me hizo tangible que el cuerpo y la mente no están separados; que lo que piensas, lo que comes, lo que mueves, lo que expresas... todo influye en cómo te sientes.
HATHA YOGA
Sitges | Martes 9.15h
Garraf | Lun y Mié 20h
YOGA SILLA
Garraf | Miércoles 11h
Sitges | Jueves 10.30h
CLASES PERSONALIZADAS
Sitges / Online
Agenda Abierta Enero 2025
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El yoga fortalece y flexibiliza el cuerpo, mejora el equilibrio y la movilidad, ayuda a prevenir lesiones y favorece la disminución del dolor crónico. La práctica de yoga sostenida en el tiempo es un potente aliado para la salud física en general.
Está comprobado científicamente que la práctica de Yoga incide positivamente en la salud cerebral, favoreciendo la capacidad cognitiva y la memoria, incrementando el foco y la capacidad de atención y promoviendo la neuroplasticidad.
La práctica de Yoga potencia nuestros mecanismos naturales de auto-regulación y equilibrio emocional, entrenando nuestro sistema nervioso para afrontar y regular los vaivenes del día a día con naturalidad.
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